10月3日(土)本日のオンラインヨガ・やさしいリラックスヨガ
こんにちは。オンラインヨガOluluです。
吹く風もすっかり秋めいて過ごしやすくなりましたね🌰
皆様いかがお過ごしでしょうか。
体調を崩しやすい季節ですので、お体にお気をつけてお過ごしください。
それでは、10月3日、週末土曜日のオンラインレッスンのご紹介です。
10/3(土)
☆8:00~8:40
Morning Meditation モーニングメディテーション
担当:Pinoko
☆9:00~9:40
Happy Relax Yoga やさしいリラックスヨガ
☆10:00~10:40
Refresh Yoga 朝のリフレッシュヨガ
担当:maRico
☆14:00~14:40
Stretch Yoga ストレッチヨガ
☆15:00~15:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:ひろこ
☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆21:00~21:40
Yoga Nidra for Sleep おやすみ前のニドラー
担当:Yoshimichi
9:00からは「やさしいリラックスヨガ」
初めての方、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけるレッスンです。
優しくカラダをほぐすことで、ストレス解消、ココロも穏やかになります♪
土曜の朝はやさしいリラックスヨガで自身を労って上げましょう☺️
今日もオンラインヨガでココロとカラダをととのえましょう!