10月3日(土)本日のオンラインヨガ・やさしいリラックスヨガ

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

吹く風もすっかり秋めいて過ごしやすくなりましたね🌰

皆様いかがお過ごしでしょうか。

体調を崩しやすい季節ですので、お体にお気をつけてお過ごしください。

 

それでは、10月3日、週末土曜日のオンラインレッスンのご紹介です。

10/3(土)

☆8:00~8:40
Morning Meditation モーニングメディテーション
担当:Pinoko

☆9:00~9:40
Happy Relax Yoga やさしいリラックスヨガ
☆10:00~10:40
Refresh Yoga 朝のリフレッシュヨガ
担当:maRico

☆14:00~14:40
Stretch Yoga ストレッチヨガ
☆15:00~15:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:ひろこ

☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆21:00~21:40
Yoga Nidra for Sleep おやすみ前のニドラー
担当:Yoshimichi

 

9:00からは「やさしいリラックスヨガ」

初めての方、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけるレッスンです。

優しくカラダをほぐすことで、ストレス解消、ココロも穏やかになります♪

土曜の朝はやさしいリラックスヨガで自身を労って上げましょう☺️

 

 

今日もオンラインヨガでココロとカラダをととのえましょう!

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