10月6日(火)本日のオンラインヨガ・新しいインストラクターのご紹介

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

まだまだ昼間は暖かい日が多いですね。

1日の中で寒暖差が大きい季節ですので、おカラダには気おつけてお過ごしくださいね⭐️

 

10月6日火曜日、今日のオンラインヨガレッスンをご紹介いたします!

☆9:00~9:40
Morning Stretch ストレッチヨガ
☆10:00~10:40
Flow Yoga フローヨガ
担当:マリ

☆14:00~14:40
Happy Mindfulness 午後のマインドフルネスヨガ
☆15:00~15:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:Ayako

☆19:00~19:40
Relax Yoga 癒しのリラックスヨガ
☆20:00~20:40
Happy Night Mindfulness マインドフルネスヨガ
担当:なつみ

☆21:00~21:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆22:00~22:40
Yoga for Sleep 眠りのヨガ
担当:Satoko

本日は、10月からオンラインヨガOluluに加わりましたインストラクターのご紹介‼︎

TOMOKOインストラクターです⭐️

 

 

 

 

 

<profile>

パティシエ歴20年のヨガインストラクターです。
固定観念を捨て、柔らかい頭と心でヨガを伝えられるように、
心地よい時間を共有できるように、日々精進します。

身体と心に寄り添ったヨガクラスを目指しています。
気持ちよく身体を動かし、身体の不調を緩和調整すると共に、心もストレッチ
日々のストレスから解放され穏やかで前向きな気持ちになれるように
ヨガで心と身体のバランスをとるライフスタイルを実践します。

全米ヨガアライアンスRYT200

皆様のご参加お待ちしております☺️

 

 

それでは今日もオンラインヨガでココロとカラダをととのえましょう!

 

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