10月7日(水)本日のオンラインヨガ・コンディショニングヨガ

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

週の半ばですね。疲れが溜まり始めた方も多いのではないでしょうか。

そんな時には、オンラインヨガOluluでご自身のカラダを労ってあげましょう♪

 

それでは、10月7日水曜日、今日のオンラインヨガレッスンのご紹介です。

10/7(水)

☆9:00~9:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆10:00~10:40
Conditioning yoga コンディショニングヨガ
担当:あつこ

☆14:00~14:40
Afternoon Refresh 午後のリフレッシュヨガ
☆15:00~15:40
Relax Yoga リラックスヨガ
担当:TOMOKO

☆19:00~19:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆20:00~20:40
Yin Yoga 陰ヨガ
担当:NATSUKI

☆21:00~21:40
Stretch Yoga ストレッチヨガ
☆22:00~22:40
Meditation for Sleep おやすみ前のメディテーション
担当:Yoshimichi

 

 

10:00からは「コンディショニングヨガ」

新レッスンスタートです‼︎

コンディショニングヨガでは、ポーズを通して骨盤まわりや肩周りを調整。

筋肉や柔軟性のバランスを整えカラダのコンディションを整えます。

本来のカラダに近づけ、美しい姿勢、美しいボディラインを手に入れましょう♪

 

今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。

沢山のご参加お待ちしております。

 

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