10月30日(金)今日のオンラインヨガ・イベントレッスンのご案内

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

10月30日金曜日。今日のオンラインヨガのレッスンのご紹介です!

10/30(金)

☆8:00~8:40
Morning Mindfulness 朝のマインドフルネス
☆9:00~10:30
イベントレッスン「メディテーション(瞑想)ってなあに?」
担当:Yoshimichi

☆14:00~14:40
Happy Mindfulness マインドフルネスヨガ
☆15:00~15:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:Junna

☆19:00~19:40
Stretch Yoga ストレッチヨガ
☆20:00~20:40
Mindfulness Yoga やさしいマインドフルネスヨガ
担当:なつみ

☆21:00~21:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆22:00~22:40
Yoga for Sleep 眠りのヨガ
担当:MITSUE

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本日9:00〜イベントレッスンです☆☆

「メディテーション(瞑想)ってなあに?」

~今さら聞けないメディテーション(瞑想)~

メディテーションについて基本的なお話から、実践方法までわかりやすくお伝えします☆
初めての方でも安心して御受講いただけるレッスンです!
皆様のご参加お待ちしております☆

<日 時>

本日10月30日(金)
9時~10時30分

<講師のご紹介>

Yoshimichi

詳しくはこちらをご覧くださいませ♪

今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。

それでは今日も、オンラインヨガOluluでカラダとココロをリラックスさせましょう♪

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