10月30日(金)今日のオンラインヨガ・イベントレッスンのご案内

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

10月30日金曜日。今日のオンラインヨガのレッスンのご紹介です！

10/30（金）

☆8:00～8:40
Morning Mindfulness　朝のマインドフルネス
☆9:00～10:30
イベントレッスン「メディテーション（瞑想）ってなあに？」
担当：Yoshimichi

☆14:00～14:40
Happy Mindfulness　マインドフルネスヨガ
☆15:00～15:40
Refresh Yoga　リフレッシュヨガ
担当：Junna

☆19:00～19:40
Stretch Yoga　ストレッチヨガ
☆20:00～20:40
Mindfulness Yoga　やさしいマインドフルネスヨガ
担当：なつみ

☆21:00～21:40
Refresh Yoga　リフレッシュヨガ
☆22:00～22:40
Yoga for Sleep　眠りのヨガ
担当：MITSUE

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本日9：00〜イベントレッスンです☆☆

「メディテーション（瞑想）ってなあに？」

～今さら聞けないメディテーション（瞑想）～

メディテーションについて基本的なお話から、実践方法までわかりやすくお伝えします☆
初めての方でも安心して御受講いただけるレッスンです！
皆様のご参加お待ちしております☆

＜日　時＞

本日10月30日（金）
9時～10時30分

＜講師のご紹介＞

Yoshimichi

詳しくはこちらをご覧くださいませ♪

今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。

それでは今日も、オンラインヨガOluluでカラダとココロをリラックスさせましょう♪