11月1日(日)今日のオンラインヨガ・新レッスンのご案内

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

早いもので今年も残り2ヶ月ですね。これから行事や大掃除など忙しい日々が続くと思います。

忙しい時こそ、オンラインヨガでココロとカラダを労ってあげましょう♪

それでは‼︎11月1日(日)、今日のオンラインヨガのご紹介です。

11/1(日)

☆9:00~9:40
Morning Yoga & Meditation モーニングメディテーション
☆10:00~10:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:hiromi

☆14:00~14:40
Relax Yoga 午後のリラックスヨガ
☆15:00~15:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:Junna

☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆21:00~21:40
Yin Yoga for Sleep おやすみ前の陰ヨガ
担当:NATSUKI

☆22:00~22:40
sleepyoga スリープヨガ
担当:Yumi

ご参加お待ちしております✨

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本日より日曜日夜のレッスンが増えました!

sleepヨガ
担当は11月より新しくOluluに加わりました。Yumiさんです♪

 

<profile>

大学生の頃にヨガに出会い、自分の身体が変化したのとともに、心が豊かになることを体感し、一瞬で虜に。
心身の体調を崩してしまった時、いつも私の心と体の支えとなってくれたのはヨガでした。

どんなに辛い状況でも、愛と感謝を忘れずに。
しあわせは必ず心の中にあります。

ヨガは、人生に置いて大切なこと事を教えてくれました。

ヨガの練習の中で感じた事なども、お伝えしていければと思います。

 

全米ヨガアライアンスRYT200
Sakuraバイリンガルヨガ指導者養成講座入門
音楽レクリエーション実務士

 

 

日曜の夜は、sleepヨガで快適な睡眠へと導いてあげましょう✳︎

皆様のご参加お待ちしております!!

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