11月9日(月)今日のオンラインヨガ・新しいインストラクターのご紹介

オンラインヨガ

 

こんにちは。オンラインヨガOluluです♪

11月9日(月)今日のオンラインヨガレッスンのご紹介です。

11/9(月)

☆8:00~8:40
Morning Yoga & Meditation しあわせを呼ぶメディテーション
☆9:00~9:40
Relax Yoga 朝のリラックスヨガ
担当:千枝

☆14:00~14:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆15:00~15:40
Yoga Nidra ヨガニドラー
担当:MEGUMI

☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆21:00~21:40
Mindfulness マインドフルネスヨガ
担当:なつみ

☆22:00~22:40
Yoga for Sleep 眠りのヨガ
担当:shizu

 

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

本日から、月曜日22:00~22:40の枠が増えます!

担当は新しくオルルに加わりました、「shizuさん」です☆

<profile>

運動不足解消のために始めたヨガですが、学び続けるうちに心も体もどんどん楽になり、自由になっている感覚があります。
ヨガを通して、自分の輝きを思い出し、自分にも人にも優しくなれて、明日への活力が湧いてくるクラスを目指しています。
昼間はヨガとは関係ない仕事をしていますので、日常生活でのヨガの活かし方もシェアできたらなと思います。
是非一緒にヨガの旅を楽しみましょう!

全米ヨガアライアンス200取得
ヨギー・インスティチュート認定資格取得
ヨガニドラートレーニングコース取得
秘書検定1級取得

 

皆様のご参加おまりしております☆☆

 

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