11月13日(金)今日のオンラインヨガ・新しいインストラクターのご紹介

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

11月13日金曜日。今日のオンラインヨガのレッスンのご紹介です!

11/13(金)

☆8:00~8:40
Morning Yoga & Meditation モーニングメディテーション
☆9:00~9:40
Morning Mindfulness 朝のマインドフルネス
担当:Yoshimichi

☆14:00~14:40
Happy Mindfulness マインドフルネスヨガ
☆15:00~15:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:Junna

☆19:00~19:40
Stretch Yoga ストレッチヨガ
☆20:00~20:40
Mindfulness Yoga やさしいマインドフルネスヨガ
担当:なつみ

☆21:00~21:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆22:00~22:40
Yoga for Sleep 眠りのヨガ
担当:MITSUE

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本日は明日からオンラインヨガOluluに加わる新しいインストラクターのご紹介です☆

毎週土曜日14:00〜「コンディショニングヨガ」、15:00〜「マインドフルネスヨガ」

担当:NORIKO

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2018年夏、ヨガに出会いました。
呼吸とアサナが心地よく合わさったとき、高揚感の中で思いもよらないひらめきが降ってきました。
あまりに気持ちがよく、ヨガとは何なのかを知りたくて、1年半本格的にスクールに通い、アサナ、解剖学、ヨガ哲学、アーユルヴェーダを学びました。
この経験は、マインドフルネスだと知ることになりました。

ヨガとは、自分をより良く生きやすくするためのステキなツールです。

怪我なく、楽しんでいただけるよう、耳で聞いて動けるように丁寧な誘導を心がけています。
いつでもフレッシュな学びをみなさまと共有していきたいです。

身体が整うと心が元気になります。
呼吸がごちそう!そんなレッスンにしていこうと思っています。

保有資格
全米ヨガアライアンス200
ヴィンアサフローヨガ指導者資格
ムーンサイクルヨガ指導者資格
筋膜リリースヨガ指導者資格
ヨガニードラ指導者資格
シニアヨガ指導者資格
ケンハラクマ どこでも誰でも健康10秒ヨガ指導者資格

 

皆様のご参加をお待ちしております!

 

今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。

それでは今日も、オンラインヨガOluluでカラダとココロをリラックスさせましょう♪

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