11月14日(土)今日のオンラインヨガ・新しいインストラクターのご紹介

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

11月14日(土)のオンラインレッスンのご紹介です。

11/14(土)

☆8:00~8:40
Morning Meditation モーニングメディテーション
担当:Pinoko

☆9:00~9:40
Happy Relax Yoga やさしいリラックスヨガ
☆10:00~10:40
Refresh Yoga 朝のリフレッシュヨガ
担当:maRico

☆14:00~14:40
Conditioning yoga コンディショニングヨガ
☆15:00~15:40
Mindfulness yoga マインドフルネスヨガ
担当:NORIKO

☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:nana

☆21:00~21:40
Stretch yoga ストレッチヨガ
☆22:00~22:40
Yoga Nidra for Sleep おやすみ前のニドラー
担当:Yoshimichi

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本日から土曜日夜のレッスン枠が増えます!

20:00〜「リフレッシュヨガ」

担当:nana

<profile>

私は心身の調子を崩した事がきっかけでヨガに出会い、ヨガのおかげで心身共に健康的で穏やかな生活を送る事が出来ています。
ヨガはもちろん、ヨガを通して自分自身と向き合う事や受け入れる事、そして自分自身を大切にする事、愛する事を学びました。
ストレス社会や競争社会の今、私の実体験や学んだ事をヨガを通して伝えいきたいと思っています。
ご縁や繋がりに感謝をし、安らぎや癒しを与えられるようなレッスンを心掛けています。

JADP認定 ヨガインストラクター資格
全米ヨガアライアンス RYT200

 

※土曜日 Yoshimichiさんのレッスンは、同日21:00〜「ストレッチヨガ」、22:00〜「ヨガ二ドラー」へ変更となります!

皆様のご参加お待ちしております☆

それでは今日もオンラインヨガでココロとカラダをととのえましょう!

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