11月27日(金)今日のオンラインヨガ・退任のお知らせ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

11月27日金曜日。今日のオンラインヨガのレッスンのご紹介です！

☆8:00～8:40
Morning Yoga ＆ Meditation　モーニングメディテーション
☆9:00～9:40
Morning Mindfulness　朝のマインドフルネス
担当：Yoshimichi

☆14:00～14:40
Happy Mindfulness　マインドフルネスヨガ
☆15:00～15:40
Refresh Yoga　リフレッシュヨガ
担当：Junna

☆19:00～19:40
Stretch Yoga　ストレッチヨガ
☆20:00～20:40
Mindfulness Yoga　やさしいマインドフルネスヨガ
担当：なつみ

☆21:00～21:40
Refresh Yoga　リフレッシュヨガ
☆22:00～22:40
Yoga Nidra ヨガニドラー
担当：MITSUE

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金曜日21:00、22:00

担当のMITSUEさんは11月を持ちまして退任となります。

本日が最後のレッスンです。皆様のご参加をお待ちしております！

＜profile＞

自身の健康管理のために、
ヨガを始めたことをきっかけに
体の変化だけではなく精神面での変化を大きく感じたのに感激し、2018年より指導者を志しました。

ヨガは単なる運動ではなく、
「自分自身と向き合い、心と身体の繋がりを感じ
精神性を向上させる」ことが本質にあります。

皆さま自身がヨガを通して
本来の理想的な状態に導いていけるよう
精一杯お手伝いさせていただきます！

今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。

それでは今日も、オンラインヨガOluluでカラダとココロをリラックスさせましょう♪