11月28日(土)今日のオンラインヨガ・退任のお知らせ

お知らせ, オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

11月28日(土)のオンラインレッスンのご紹介です。

☆8:00~8:40
Morning Meditation モーニングメディテーション
担当:Pinoko

☆9:00~9:40
Happy Relax Yoga やさしいリラックスヨガ
☆10:00~10:40
Refresh Yoga 朝のリフレッシュヨガ
担当:maRico

☆14:00~14:40
Conditioning yoga コンディショニングヨガ
☆15:00~15:40
Mindfulness yoga マインドフルネスヨガ
担当:NORIKO

☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:nana

☆21:00~21:40
Stretch yoga ストレッチヨガ
☆22:00~22:40
Yoga Nidra for Sleep おやすみ前のニドラー
担当:Yoshimichi

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土曜日9:00、10:00

担当のmaRicoさんは11月を持ちまして退任となります。

本日が最後のレッスンです。皆様のご参加をお待ちしております!

<profile>

20代の殆どを舞台の上で過ごしてきた中で、身体のメンテナンスを目的にヨガと出会う。
その後、妊娠・出産でヨガを一度離れるも、子育てに疲れた時に再びヨガを始めたところ、心の滞りがすっきりし、自分が解放されるのを実感。ヨガの深さに興味を持ち、本格的に学ぶ。
ストレス社会に生きる方々に、心が整っていく感覚を知り、自分の為の明るい未来を生きる力を持って欲しいと考え、日々の生活の中にも無理なくヨガを取り入れられるように、レッスンをしている。

JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格1級
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格2級
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格3級

 

それでは今日もオンラインヨガでココロとカラダをととのえましょう!

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