12月4日(金)今日のオンラインヨガ・代行のお知らせ

お知らせ, オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

12月4日金曜日。今日のオンラインヨガのレッスンのご紹介です!

☆8:00~8:40
Morning Yoga & Meditation モーニングメディテーション
☆9:00~9:40
Morning Mindfulness 朝のマインドフルネス
担当:Yoshimichi

☆14:00~14:40
Happy Mindfulness マインドフルネスヨガ
☆15:00~15:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:Junna

☆20:00~20:40
Stretch Yoga ストレッチヨガ
☆21:00~21:40
Mindfulness Yoga やさしいマインドフルネスヨガ
担当:なつみ

☆22:00~22:40
sleep スリープヨガ
担当:TOMOKO

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

本日22:00はTOMOKOさんが代行いたします!

<profile>

パティシエ歴20年のヨガインストラクターです。
固定観念を捨て、柔らかい頭と心でヨガを伝えられるように、
心地よい時間を共有できるように、日々精進します。

身体と心に寄り添ったヨガクラスを目指しています。
気持ちよく身体を動かし、身体の不調を緩和調整すると共に、心もストレッチ
日々のストレスから解放され穏やかで前向きな気持ちになれるように
ヨガで心と身体のバランスをとるライフスタイルを実践します。

全米ヨガアライアンスRYT200

 

本日から「なつみさん」のクラスは20:00、21:00の時間へ移動いたします!
ご都合のつく方、是非ご参加くださいませ☆

 

今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。

それでは今日も、オンラインヨガOluluでカラダとココロをリラックスさせましょう♪

関連記事一覧