12月5日(土)今日のオンラインヨガ・代行のお知らせ

お知らせ, オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

12月5日(土)のオンラインレッスンのご紹介です。

☆8:00~8:40
Morning Meditation モーニングメディテーション
担当:Pinoko

☆9:00~9:40
Happy Relax Yoga やさしいリラックスヨガ
☆10:00~10:40
Refresh Yoga 朝のリフレッシュヨガ
担当:Satoko

☆14:00~14:40
Conditioning yoga コンディショニングヨガ
☆15:00~15:40
Mindfulness yoga マインドフルネスヨガ
担当:NORIKO

☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
担当:nana

☆21:00~21:40
Stretch yoga ストレッチヨガ
☆22:00~22:40
Yoga Nidra for Sleep おやすみ前のニドラー
担当:Yoshimichi

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本日9:00、10:00のレッスンはsatokoさんが代行いたします!

<profile>

10年以上前に出会ったヨガは、私の毎日を豊かなものにしてくれました。
現在は、都内・都内近郊のスタジオにてレギュラーレッスンを担当しています。
皆さまがヨガや瞑想を通して自分を愛し、自分らしくいられますように・・・︎
穏やかな時間が流れますように。

全米ヨガアライアンスRYT500
瞑想講師養成講座修了
一般社団法人国際シンギングボウル協会認定プレイヤー
リストラティブヨガ講師養成講座修了

普段は火曜日夜のレッスンを担当しています☆ご都合の良い方、ぜひご参加おまちしております!

それでは今日もオンラインヨガでココロとカラダをととのえましょう!

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