12月13日(日)今日のオンラインヨガ・新しいインストラクターのご紹介

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

12月13日(日)、今日のオンラインヨガのご紹介です。

☆8:00～8:40
Morning Yoga ＆ Meditation　モーニングメディテーション
☆9:00～9:40
Refresh Yoga　リフレッシュヨガ
担当：hiromi

☆10:00～10:40
Conditioning yoga コンディショニングヨガ
担当：なお

☆14:00～14:40
Refresh Yoga　リフレッシュヨガ
☆15:00～15:40
Yin Yoga  陰ヨガ
担当：なつみ（代行）

☆20:00～20:40
Yin Yoga for Sleep　おやすみ前の陰ヨガ
☆21:00～21:40
Refresh Yoga　リフレッシュヨガ
担当：NATSUKI

☆22:00～22:40
sleepyoga　スリープヨガ
担当：Yumi

ご参加お待ちしております✨

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本日から新しいインストラクターがOluluに加わります！

毎週日曜日10:00〜コンディショニングヨガ担当のなおさんです☆

＜profile＞

大学生の頃、サーフィンを始めました。
コンディションが悪く、海に行けない日の運動として
なんとなくスタジオへ体験に行ったのがヨガとの出会いです。

初めのうちは単なるトレーニング、ボディーワークの一環として通っていましたが、
次第にクラスが終わると気分も前向きに変わっていることに気がつきました。
ヨガってなに？単なるトレーニングとは何か違うぞ。もっと知りたい！
その時から今まで、もっと知りたい！の連続です。

身体を把握しコントロールすることは
自分の感情を客観的に把握しコントロールすることに通じています
私もまだまだ学びの途中。
一緒に自分自身を楽しむ時間を過ごしませんか？

RYT200
ヨガニドラセラピスト
ピラティスセラピーアドバイザー

hiromiさんのレッスンんは8:00~,9:00~の時間へ変更となります！

皆様のご参加をお待ちしております♪♪

本日もオンラインヨガOluluでココロとカラダを整えましょう♪