10月12日(月)本日のオンラインヨガ・幸せを呼ぶメディテーション

オンラインヨガ

こんにちは。オンラインヨガOluluです。

月曜日。新しい1週間の始まりですね。

今週もオンラインヨガでカラダとココロを整えましょう♪

 

それでは‼︎10月12日、月曜日。今日のオンラインヨガレッスンのご紹介です。

10/12(月)

☆8:00~8:40
Morning Yoga & Meditation しあわせを呼ぶメディテーション
☆9:00~9:40
Relax Yoga 朝のリラックスヨガ
担当:千枝

☆14:00~14:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆15:00~15:40
Yoga Nidra ヨガニドラー
担当:MEGUMI

☆20:00~20:40
Refresh Yoga リフレッシュヨガ
☆21:00~21:40
Yoga for Sleep 眠りのヨガ
担当:なつみ

 

 

朝8:00からは幸せを呼ぶメディテーション 。

朝に瞑想をすることで、自身の内側に気づくことができ、

その1日を活発に、気持ちよく過ごすことができるようになります‼︎

 

一週間の始まりはオンラインヨガオルルでココロを豊に、素敵な一週間にしましょう⭐︎

オンラインヨガでココロとカラダをととのえましょう!

 

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