Daily Schedule_Fri

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Daily Schedule

Fri.

8:00~8:40
Morning Meditation
モーニングメディテーション
Yoshimichi

今日、1日がしあわせになるメディテーション。


9:00~9:40
Morning Mindfulness
朝のマインドフルネス
Yoshimichi

ここちよいマインドフルネスヨガで素敵な1日を。


14:00~14:40
Happy Stretch Yoga
午後のストレッチヨガ
mu-pi-

気持ちよくカラダを伸ばしてハッピーに。


15:00~15:40
Weekend Yoga Nidra
週末のヨガニドラー
mu-pi-

午後のひと時、究極のリラクゼーション


19:00~19:40
Stretch
ストレッチ
なつみ

気持ちよく全身を伸ばすヨガストレッチ。


20:00~20:40
Mindfulness Yoga
やさしいマインドフルネスヨガ
なつみ

週末リセット。やさしいマインドフルネスヨガ。


21:00~21:40
Refresh Yoga
リフレッシュヨガ
MITSUE

気持ちよく動いて一日の疲れをリフレッシュ


22:00~22:40
Yoga for Sleep
眠りのヨガ
MITSUE

良質な眠りに導くここちよいひととき