Daily Schedule_Sun | オンラインヨガOlulu-オルル-

8:00～8:40
Morning Yoga ＆ Meditation
モーニングメディテーション
hiromi

今日、1日がしあわせになるメディテーション。

9:00～9:40
Sunday Refresh Yoga
リフレッシュヨガ
hiromi

日曜の朝、ここちよく動いてリフレッシュ

10:00～10:40
Conditioning yoga
コンディショニングヨガ
なお

カラダのコンディションをととのえて綺麗を目指す

14:00～14:40
Mindfulness　yoga
マインドフルネスヨガ
Junna

マインドフルネスでココロ、カラダのデトックス

15:00～15:40
Refresh Yoga
リフレッシュヨガ
Junna

午後のひととき、ココロもカラダもリフレッシュ

20:00～20:40
Yin Yoga for Sleep
おやすみ前の陰ヨガ
NATSUKI

日曜の夜はココロとカラダのデトックス

21:00～21:40
Refresh Yoga
リフレッシュヨガ
NATSUKI

気持ちよく動いて1日の疲れをリフレッシュ

22:00～22:40
Sleep yoga
スリープヨガ
Yumi

日曜日の夜は、sleepヨガで快眠を促す