Daily Schedule_Sun
Daily Schedule
Sun.
9:00～9:40
Morning Refresh Yoga
朝のリフレッシュヨガ
Akiko
目覚めのヨガ、ここちよく動いてカラダもココロもリフレッシュ！
10:00～11:30
イベントレッスン
陰ヨガ 90分ロングバージョン
Akiko
『五感を研ぎ澄まし、感性を高める』
15:00～15:40
Stretch
ストレッチヨガ
（8/9限定開催）
amiko
ここちよく伸ばす、ほぐす、ゆるめる
20:00～20:40
Happy Mindfulness
マインドフルヨガ
NiNA
ヨガのポーズを丁寧に行いながら、いまこの瞬間を意識。
21:00～21:40
Sunday Yoga for Sleep
睡眠のためのヨガ
NiNA
ここちよい睡眠。ストレスからの解放。