Daily Schedule_Tue | オンラインヨガOlulu-オルル-

9:00～9:40
Morning Stretch
ストレッチヨガ
マリ

一日が素敵になるストレッチヨガ

10:00～10:40
Flow yoga
フローヨガ
マリ

呼吸と共にポーズをとりココロもカラダもリフレッシュ

14:00～14:40
Happy Relax
午後のリラックスヨガ
Yurina

ここちよい午後のひとときを

15:00～15:40
Refresh Yoga
リフレッシュヨガ
Yurina

気持ちよく動いてココロとカラダをリフレッシュ

20:00～20:40
Happy Night Mindfulness
マインドフルネスヨガ
フミカ

マインドフルネスヨガでココロとカラダをリセット。

21:00〜21:40
Refresh Yoga
リフレッシュヨガ
Satoko

気持ちよく動いて一日の疲れをリフレッシュ

22:00～22:40
Yoga for Sleep
眠りのヨガ
Satoko

良質な眠りに導くここちよいひととき