陰ヨガ90分 ロングバージョン
8/9(日)
プレミアムイベントレッスン
メンバー限定イベント
陰ヨガ90分
ロングバージョン
『五感を研ぎ澄まし、感性を高める』
自分自身だけの贅沢な90分という時間。五感を総動員し、感覚を自分の身体の内側へ向ける事で、『感じる力=感性』を高めていきましょう。
日々の生活の豊かさとは、道端に咲く名もなき花を美しいと思い、日々の食事を美味しいと感じる力です。
「陰ヨガ」をする事で感性を高めて毎日を豊かに過ごしましょう。
通常レッスンでは体験できない90分のロングレッスンです。ぜひご参加ください。
<内 容>
陰ヨガ 90分
レクチャー
レッスン終了後10分程度
コーシャについて。
ヨガの練習をどう深めていくか。
<日 時>
8月9日(日)
10時~11時40分
予約不要
<参加費>
無料
※イベント終了後にアンケートのご協力をお願いします。
<ご準備いただくもの>
お持ちであればヨガブロック
大きめのバスタオル
<講師のご紹介>
Akiko
<profile>
10年超の北米生活で、様々なスタジオで練習を重ねる。
人種,性別,年齢などのバックグラウンドを軽々と超えるヨガの懐の深さ、奥深さに魅せられ、NYにあるAbsolute Yoga StudioにてRYT200を取得。
現地スタジオにて指導経験を積み、2018年夏に帰国。
都内各所でレッスンを担当。
ヨガを通して、しなやかな身体と心を。
そよ風には優しく揺れ、強風には頭を下げてやり過ごす謙虚さをもつもの。
身体は痛みや強張りがなく、自由に動かせるように。
そして心には軽やかさを。
ヨガアライアンス RYT200 Leslie Luft, Elyce Neuhauser に師事
Yin Yoga Training 終了 Corina Benner に師事
Chair Yoga Training 終了
<参加方法>
Oluluメンバー限定イベントです。
無料トライアル期間中でも参加OK!
予約の必要はありません。
開始時間の5分前になりましたら、いつもお使いの8月のレッスン参加URLよりご入室ください。
イベントレッスンですので、ビデオONでのご参加をお勧めします。