陰ヨガ90分 ロングバージョン

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8/9(日)
プレミアムイベントレッスン

メンバー限定イベント

陰ヨガ90分
ロングバージョン

『五感を研ぎ澄まし、感性を高める』

自分自身だけの贅沢な90分という時間。五感を総動員し、感覚を自分の身体の内側へ向ける事で、『感じる力=感性』を高めていきましょう。

日々の生活の豊かさとは、道端に咲く名もなき花を美しいと思い、日々の食事を美味しいと感じる力です。
「陰ヨガ」をする事で感性を高めて毎日を豊かに過ごしましょう。

通常レッスンでは体験できない90分のロングレッスンです。ぜひご参加ください。

<内 容>

陰ヨガ 90分

レクチャー
レッスン終了後10分程度
コーシャについて。
ヨガの練習をどう深めていくか。

<日 時>

8月9日(日)
10時~11時40分

予約不要

<参加費>

無料

※イベント終了後にアンケートのご協力をお願いします。

<ご準備いただくもの>

お持ちであればヨガブロック
大きめのバスタオル

<講師のご紹介>

Akiko

<profile>

10年超の北米生活で、様々なスタジオで練習を重ねる。
人種,性別,年齢などのバックグラウンドを軽々と超えるヨガの懐の深さ、奥深さに魅せられ、NYにあるAbsolute Yoga StudioにてRYT200を取得。
現地スタジオにて指導経験を積み、2018年夏に帰国。
都内各所でレッスンを担当。

ヨガを通して、しなやかな身体と心を。
そよ風には優しく揺れ、強風には頭を下げてやり過ごす謙虚さをもつもの。
身体は痛みや強張りがなく、自由に動かせるように。
そして心には軽やかさを。

ヨガアライアンス RYT200 Leslie Luft, Elyce Neuhauser に師事
Yin Yoga Training 終了 Corina Benner に師事
Chair Yoga Training 終了

<参加方法>

Oluluメンバー限定イベントです。
無料トライアル期間中でも参加OK!

予約の必要はありません。

開始時間の5分前になりましたら、いつもお使いの8月のレッスン参加URLよりご入室ください。

イベントレッスンですので、ビデオONでのご参加をお勧めします。