イベントレッスン『アーサナベーシック 90分』

メンバー限定イベント

『やさしく学ぼう！アーサナの基本』

アーサナ（ポーズ）にフォーカスした90分

ヨガの基本となるアーサナ（ポーズ）の名前の意味や、効果、ポーズをとる時のポイントなどを解説しながらヨガを楽しみます！

「英雄のポーズって、どうして”英雄”なの？」

「この不思議なポーズは、どんな効果があるの？」

「ポーズのとり方をしっかり教えてほしい！」

などなど、いつものレッスンではお話できない疑問にお答えしながら、一つ一つのポーズをじっくり行っていきます。

＜こんな方におススメ＞

ヨガを始めたばかりで、知らない言葉が多くて戸惑ってしまう

どこに効いているのか、イマイチわからない

アーサナの意味を知って、もっとヨガを深めたい

正しいポーズを学びたい

ヨガの経験が少ない方はもちろん、ヨガをもっと深めたい方という方にもおススメのレッスンです。

ヨガのレッスンでよくある基本的なポーズをピックアップ。

一つ一つゆっくりと行いますので、難易度が低めのレッスンです。

どなたでもお気軽にご参加ください。

＜日　時＞

8月14日（金）
21時～22時30分

予約不要です。

＜参加費＞

無料

＜参加方法＞

Oluluメンバー限定イベントです。
無料トライアル期間中でも参加OK！

予約の必要はありません。

開始時間の5分前になりましたら、いつもお使いの8月のレッスン参加URLよりご入室ください。

イベントレッスンですので、ビデオONでのご参加をお勧めします。