アーサナベーシック 90分
8/14(金)
イベントレッスン
メンバー限定イベント
アーサナベーシック 90分
『やさしく学ぼう!アーサナの基本』
アーサナ(ポーズ)にフォーカスした90分
ヨガの基本となるアーサナ(ポーズ)の名前の意味や、効果、ポーズをとる時のポイントなどを解説しながらヨガを楽しみます!
「英雄のポーズって、どうして”英雄”なの?」
「この不思議なポーズは、どんな効果があるの?」
「ポーズのとり方をしっかり教えてほしい!」
などなど、いつものレッスンではお話できない疑問にお答えしながら、一つ一つのポーズをじっくり行っていきます。
<こんな方におススメ>
ヨガを始めたばかりで、知らない言葉が多くて戸惑ってしまう
どこに効いているのか、イマイチわからない
アーサナの意味を知って、もっとヨガを深めたい
正しいポーズを学びたい
ヨガの経験が少ない方はもちろん、ヨガをもっと深めたい方という方にもおススメのレッスンです。
ヨガのレッスンでよくある基本的なポーズをピックアップ。
一つ一つゆっくりと行いますので、難易度が低めのレッスンです。
どなたでもお気軽にご参加ください。
<日 時>
8月14日(金)
21時~22時30分
予約不要です。
<参加費>
無料
<参加方法>
Oluluメンバー限定イベントです。
無料トライアル期間中でも参加OK!
予約の必要はありません。
開始時間の5分前になりましたら、いつもお使いの8月のレッスン参加URLよりご入室ください。
イベントレッスンですので、ビデオONでのご参加をお勧めします。