アーサナベーシック 90分

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8/14(金)
イベントレッスン

メンバー限定イベント

アーサナベーシック 90分

『やさしく学ぼう!アーサナの基本』

 

アーサナ(ポーズ)にフォーカスした90分

ヨガの基本となるアーサナ(ポーズ)の名前の意味や、効果、ポーズをとる時のポイントなどを解説しながらヨガを楽しみます!

「英雄のポーズって、どうして”英雄”なの?」

「この不思議なポーズは、どんな効果があるの?」

「ポーズのとり方をしっかり教えてほしい!」

などなど、いつものレッスンではお話できない疑問にお答えしながら、一つ一つのポーズをじっくり行っていきます。

<こんな方におススメ>

ヨガを始めたばかりで、知らない言葉が多くて戸惑ってしまう

どこに効いているのか、イマイチわからない

アーサナの意味を知って、もっとヨガを深めたい

正しいポーズを学びたい

ヨガの経験が少ない方はもちろん、ヨガをもっと深めたい方という方にもおススメのレッスンです。

ヨガのレッスンでよくある基本的なポーズをピックアップ。

一つ一つゆっくりと行いますので、難易度が低めのレッスンです。

どなたでもお気軽にご参加ください。

<日 時>

8月14日(金)
21時~22時30分

予約不要です。

<参加費>

無料

<参加方法>

Oluluメンバー限定イベントです。
無料トライアル期間中でも参加OK!

予約の必要はありません。

開始時間の5分前になりましたら、いつもお使いの8月のレッスン参加URLよりご入室ください。

イベントレッスンですので、ビデオONでのご参加をお勧めします。