あつこ

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あつこ

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ヨガに出会い15年。
身体を肯定することで、呼吸が深まり幸せな心が育まれてゆくことを知りました。
私自身、呼吸を深めヨガのアーサナで身体を整えることで本来の身体の強さになりました。40代の今の方が元気です!
呼吸の深め方、リラックスすることで元気になる身体をサポートします。

○東京ヨガカレッジ
イシュタヨガ200時間コース
○ルナワークス
メディカルヨガ·リストラティブヨガ
講師養成コース