NORIKO

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NORIKO

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2018年夏、ヨガに出会いました。
呼吸とアサナが心地よく合わさったとき、高揚感の中で思いもよらないひらめきが降ってきました。
あまりに気持ちがよく、ヨガとは何なのかを知りたくて、1年半本格的にスクールに通い、アサナ、解剖学、ヨガ哲学、アーユルヴェーダを学びました。
この経験は、マインドフルネスだと知ることになりました。

ヨガとは、自分をより良く生きやすくするためのステキなツールです。

怪我なく、楽しんでいただけるよう、耳で聞いて動けるように丁寧な誘導を心がけています。
いつでもフレッシュな学びをみなさまと共有していきたいです。

身体が整うと心が元気になります。
呼吸がごちそう!そんなレッスンにしていこうと思っています。

保有資格
全米ヨガアライアンス200
ヴィンアサフローヨガ指導者資格
ムーンサイクルヨガ指導者資格
筋膜リリースヨガ指導者資格
ヨガニードラ指導者資格
シニアヨガ指導者資格
ケンハラクマ どこでも誰でも健康10秒ヨガ指導者資格