shizu

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運動不足解消のために始めたヨガですが、学び続けるうちに心も体もどんどん楽になり、自由になっている感覚があります。
ヨガを通して、自分の輝きを思い出し、自分にも人にも優しくなれて、明日への活力が湧いてくるクラスを目指しています。
昼間はヨガとは関係ない仕事をしていますので、日常生活でのヨガの活かし方もシェアできたらなと思います。
是非一緒にヨガの旅を楽しみましょう!

全米ヨガアライアンス200取得
ヨギー・インスティチュート認定資格取得
ヨガニドラートレーニングコース取得
秘書検定1級取得