Tomo

Tomo

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ヨガ歴10年。

過去、大きなストレスに直面し難病を発症、一時は歩けない状態になりました。そんな時に私を救ってくれたのがヨーガでした。

ヨーガに出合い心と体がつながると、考え方や生き方までもが大きく変わり始めたのです。
「ヨーガ哲学」を学び続け、生きる意味がさらに輝かしいものになりました。
私を救ってくれたヨーガへの感謝と共に、多くの人にその素晴らしさを伝えていきたいと考えています。

現在、ジムや企業、青空ヨガイベントをはじめ、都内のメンタルクリニックでヨガ指導や栄養カウンセリングによる「心と体のケア」を行っています。
お子様からお年寄りまで多くの方の“心と体”を元気にするお手伝いをしていきたいと願っています。

アーサナ・呼吸法・瞑想を通して、あなたの心と体もつなげていきましょう!

NPO法人 日本YOGA連盟インストラクター
管理栄養士
一般社団法人 日本臨床栄養協会 NR・サプリメントアドバイザー
フラワーエッセンスセラピスト