ヨガを始めてから、肩こりと腰の痛み、頭痛も改善されて、体の柔軟性も高まり体全体が軽くなった事を実感しました！

インストラクターの方の丁寧な説明で分かり易く、毎日空き時間に参加してリラックスしています！

コロナ禍のなかスタジオに通うのは、怖いので、オンラインでレッスンを受けられるのはとても良いです。これからもよろしくお願いします！