【イベントレッスン】「覚醒のための睡眠」〜より良い眠りでより良い人生に〜

10月24日(日)にお送りしたイベントレッスン「覚醒のための睡眠」、たくさんのご参加ありがとうございました!

インストラクターのshizuさんにご案内いただいた「質の良い睡眠をとるためのレクチャーと陰ヨガのレッスン」、いかがでしたでしょうか?

⇒shizuさんプロフィール



当日、ライブでご参加いただけなかった方のためにアーカイブ動画をお届けいたします。

ぜひご視聴くださいませ!

再生時間 44:16

2021.10.28にお送りしたトークライブのアーカイブ配信です。

新着レッスン

  1. おやすみ前のヨガ - Yumi - 2021.10.16

  2. マインドフルネスヨガ - なつみ - 2021.10.06

  3. 目覚めのヨガ - マリ - 2021.09.28