元ボディセラピスト。
体が整っても心が満たされない方を見てきて、本当の健康の為には心身ともに自分で揺れを整えられることが大切だと実感しました。
そこからヨガ・アーユルヴェーダ・カウンセリング・マインドフルネスなど、心や体のつながりを総合的に学んだ経験から、広い視点からのアドバイスを得意としています。
自分の本質を深く知り、整え方を知って、自分らしさを発揮していけるようにヨガ・カウンセリング・YouTubeでの発信を通して活動しています。
自分をありのまま認める思いやりを、レッスンの中で育んでいきましょう！
一般社団法人認定マインドフルネス瞑想講師
全米ヨガアライアンスRYT200
IHTAヨガインストラクター 1級・2級
アーユルヴェーダコーディネーター
感情解放セラピスト
★Lit.Link
https://lit.link/natsumiselfcare