管理栄養士が教える
－食事と栄養のおはなしvol.1－
「三大栄養素について」
～トークイベント～
美味しいものを食べるってとても楽しいですよね。
美味しいものを食べることが、ストレスの解消法としてランキングされるくらい食事はココロにもカラダにもダイレクトに影響します。
1日3食、間食も含めれば、1ヶ月に100回は摂る食事。
せっかくなら、ココロにもカラダにも良いものにしたいですよね。
栄養、食事の正しい知識を管理栄養士から伺って、これからの食生活をココロとカラダにより嬉しいものにしていきましょう。
今回のトークイベントでは、栄養の基本のキ、「三大栄養素」についてお話を伺います。
インタビュースタイルでわかりやすくお伝えしますので、ぜひご参加ください。
＜内 容＞
管理栄養士のお仕事って？
三大栄養素って何？
三大栄養素の役割って何？
おススメの食事タイミング
カラダにいい油、悪い油がある？
食べないダイエットについて
