7/3(Sun.)イベントレッスン開催のおしらせ ~「自律神経の乱れ。結局どうすれば良いの?」

イベントレッスン

「自律神経の乱れ。結局どうすれば良いの?」
〜環境の変化にも軽やかに対応しよう〜

7月3日、日曜日の19時よりイベントレッスンを開催します!

担当インストラクターは、shizuさん。

自律神経の乱れが体調不良の原因というのは、良く聞く言葉だと思います。

特にこの梅雨時期は低気圧によって、自律神経が乱れやすくなります。

でも、いまひとつ何をしたら自律神経が乱れるのか、対策はどうしたらよいのかわからないと思いませんか?

この講座では・・・

自律神経ってそもそも何?
自律神経の乱れの原因別対策方法
梅雨時期に効果的な対策方法

といった事をお伝えしていきます。

講座の後は、副交感神経を優位にするヨガと瞑想を行います。

お時間が合う方はぜひご参加ください!

<日 時>

2022年7月3日(日)
19時〜20時30分
ご参加は無料です。

いつものライブレッスンからご参加ください。

↓ イベントの内容はこちらから ↓

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